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La palestra è composta da due sale: la sala isotonica e la sala cardio.

La sala isotonica è dedicata principalmente al potenziamento muscolare per mezzo di macchine isotoniche e pesi liberi.

La sala cardio, fornita con più di quaranta macchinari, è dedicata all’allenamento cardiovascolare.

 

Ricordiamo che in palestra è obbligatorio un asciugamano per poter utilizzare i macchinari e per svolgere attività fisica, ed è necessario indossare scarpe idonee all'allenamento. 

Per poter utilizzare gli armadietti presenti in spogliatoio è necessario portare un lucchetto personale. 

 

Corsi Fitness e AcquaFitness quadratini

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Personal Trainer quadratini

 Q_verde Seduta di allenamento personalizzata con istruttore qualificato. 

  

 1 lezione individuale € 35,00 - 5 lezioni € 160,00 - 10 lezioni € 299,00

 1 lezione di coppia    € 20 a persona - 10 lezioni di coppia € 180 a persona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ONE DAY MULTISPORT

Fitness+Squash (45')+Piscina

 

 

Scarica il libretto stagione 2017/2018

 

21 set - 23 set

VOLLEYBALL MEN'S WORLD CHAMPIONSHIP 2018

21 - 22 - 23 settembre 2018 

Ore 17.00

Ore 21.15

 

BIGLIETTI 

SITO UFFICIALE 

04 ott - 07 ott

Orario:

4 ottobre 15/21

5 ottobre 15/21

6 ottobre 10/21

7 ottobre 10/21 

 

 

SITO INTERNET

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

U2
11 ott - 12 ott

U2

11 e 12, 15, 16 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

ORGANIZZATORE

SITO INTERNET 

U2
15 ott - 16 ott

U2

11, 12, 15, 16 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

ORGANIZZATORE

SITO INTERNET 

19 ott

JASON DERULO

19 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

SITO UFFICIALE 

ORGANIZZATORE

20 ott

DAVID GARRETT AND HIS BAND 

20 ottobre 2018

 

BIGLIETTI

SITO UFFICIALE 

ORGANIZZATORE

 

Info disabili: info@ventidieci.it

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